Si bien los productos de baño que elegimos están diseñados teóricamente para limpiar nuestro cuerpo, eso no significa necesariamente que estén libres de ciertos químicos llamados disruptores endocrinos, que pueden causar daño.
Un nuevo estudio realizado por el Silent Spring Institute confirmó que los consumidores que evitan productos que contienen disruptores endocrinos específicos tienen niveles significativamente más bajos de sustancias químicas en sus cuerpos.
Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que se utilizan ampliamente en productos para el cuidado personal y para el hogar. Los investigadores están atentos a la exposición de la población, ya que estos productos pueden alterar las hormonas del cuerpo y provocar problemas de salud como trastornos reproductivos, enfermedades de la tiroides, asma y cánceres.
En el nuevo estudio, los investigadores evaluaron la influencia de diferentes tipos de productos de baño en la exposición de las personas.
Según el informe publicado en la Revista Internacional de Higiene y Salud Ambiental, los investigadores encontraron que el 87% de los participantes estaban tomando medidas para evitar ciertos químicos en los productos.
Cuando los investigadores compararon a los participantes entre sí, encontraron que las personas que evitaban los productos con parabenos, triclosán y fragancias tenían el doble de probabilidades de estar en el grupo con la "carga corporal" más baja para todas las sustancias químicas combinadas.
"Carga corporal" es un término que los grupos ambientalistas utilizan con frecuencia para referirse a la cantidad de sustancias químicas a las que una persona puede estar expuesta o los niveles de ciertas sustancias químicas en el cuerpo.
Si bien las personas que intentaron evitar ciertos productos químicos tenían menos probabilidades de tener signos de estos productos químicos en su sistema en general, esto no fue cierto para todos los productos químicos.
Los investigadores encontraron que aquellos que intentaron evitar los productos que contienen bisfenol A (BPA) al no comer alimentos en recipientes de plástico o beber de latas de metal todavía tenían niveles similares a los que no evitaron el químico. Esto significa que estos productos químicos se consumen de otras formas que la gente puede no conocer.
Aunque el 86% de los participantes en este estudio informaron evitar el BPA, las concentraciones de BPA, BPF y BPS en la orina no fueron significativamente diferentes entre los que evitan y no evitan.
Los productos químicos que los investigadores probaron incluyeron:
Parabenos
BPA
Triclosán
Benzofenona-3
Los parabenos son uno de los conservantes más utilizados en productos farmacéuticos cosméticos. También se absorben fácilmente en el cuerpo humano.
De acuerdo a un estudio de 2019 publicado en Dermatitis, los parabenos están asociados con actividad endocrina, carcinógenos, infertilidad, espermatogénesis y alteraciones psicológicas y ecológicas.
Cuando busques parabenos en las etiquetas de los ingredientes, busca metilparabeno, propilparabeno, isoparabeno o butilparabeno.
El BPA se utiliza para fabricar plásticos de policarbonato y resinas epoxi, que se encuentran en muchos envases. También se encuentra en artículos de tocador y productos de higiene femenina.
Otro estudio sugiere que el BPA puede interactuar con receptores hormonales, como los de la tiroides, que pueden alterar su función. El BPA se encuentra en el plástico de policarbonato y, a menudo, se usa en envases que almacenan alimentos, bebidas y bienes de consumo.
Busca productos etiquetados como libres de BPA. Si no hay etiqueta, recuerda que los plásticos marcados con los códigos de reciclaje 3 o 7 pueden contener BPA.
El triclosán es un agente antimicrobiano que se usa en productos para el cuidado personal. Se absorbe fácilmente en la piel la exposición puede provocar problemas reproductivos y también puede afectar la respuesta inmunitaria y la función cardiovascular. El triclosán figurará en las etiquetas con su propio nombre.
La benzofenona-3 se utiliza en protectores solares y cosméticos por su protección contra los rayos ultravioleta (UV). Sin embargo, esta sustancia química se relaciona con la alteración del sistema hipotalámico-pituitario-gonadal, que regula el sistema inmunológico y reproductivo. Aparecerá como sí mismo en una lista de ingredientes.
Otro químico que los expertos sugieren evitar son los ftalatos, que son sustancias químicas disruptivas endocrinas que se asocian con la pérdida del embarazo y resultados obstétricos adversos, según un estudio publicado en Scientific Reports.
Pueden aparecer como "fragancias" en una variedad de productos. Se pueden encontrar en el esmalte de uñas, lacas para el cabello, lociones para después del afeitado, jabones, champús, perfumes y otros artículos de tocador.
¿Qué productos deberías elegir?
Elegir productos de belleza y artículos de tocador limpios es una de las tendencias de más rápido crecimiento. La “belleza limpia” se refiere a productos elaborados sin ingredientes que dañen tu salud.
Estos ingredientes incluyen sulfatos, parabenos, ftalatos, aceite mineral, palmitato de retinilo, alquitrán de hulla, hidroquinona, triclosán, triclocarbán, formaldehído y agentes liberadores de formaldehído, y todas las fragancias sintéticas.
Ten en cuenta que "limpio" no es un término impuesto por los gobiernos y todavía hay mucho debate entre diferentes grupos para concretar una definición oficial. Pero básicamente, el movimiento limpio se trata de crear conciencia sobre lo que estamos poniendo en nuestros cuerpos.
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