Las pecas son manchas de color marrón, planas y no dolorosas, formadas por grupos de células de la piel que contienen el pigmento melanina.
¿Qué causa las pecas?
Tu piel contiene células llamadas melanocitos que producen el pigmento melanina. La melanina ayuda a proteger su piel de los rayos ultravioleta del sol.
La exposición al sol estimula a los melanocitos a producir más melanina. Las pecas son una acumulación de melanina en la capa externa de la piel.
La mayoría de las personas con una gran cantidad de pecas tienen la piel clara, aunque cualquiera puede tenerlas. Aunque las personas de piel clara normalmente producen menos melanina que las de piel más oscura, sus melanocitos producen más melanina durante la exposición al sol.
Las pecas pueden desaparecer por sí solas. Otras son más prominentes en el verano debido a una mayor exposición al sol, pero se desvanecen durante el invierno o al evitar la luz solar directa.
Las pecas que son hereditarias pueden disminuir con la edad. Las pecas causadas por el daño solar tienden a aumentar con la edad.
Muchas personas con pecas desean deshacerse de ellas, aquí hay 7 consejos para tener en cuenta.
1. Protector solar
El protector solar no eliminará las pecas existentes, pero ayuda a prevenir las nuevas. Debes usar protector solar durante todo el año, incluso cuando está nublado.
Para conseguir el mejor efecto del protector solar, debes:
Usar protector solar con un FPS de 30 o más.
Aplica protector solar sobre la piel desnuda al menos 15 minutos antes de salir al aire libre.
Vuelve a aplicar protector solar cada dos horas e inmediatamente después de nadar o sudar excesivamente.
2. Tratamiento con láser
El tratamiento con láser utiliza pulsos de luz intensa y enfocada para atacar las áreas dañadas de la piel. Existen diferentes tipos de láseres.
El láser 1064 Q-Switched Nd YAG es eficaz para tratar las pecas. Los resultados de varios estudios mostraron que el tratamiento con este láser aclara más del 50% de las pecas en el 62% de los participantes.
El tratamiento con láser es generalmente seguro. El riesgo de cicatrices es bajo. Sin embargo, pueden aparecer otros efectos secundarios, que incluyen:
picor
hinchazón
enrojecimiento
dureza
peladura
infección
cambios en el color de la piel
Si tiene antecedentes de herpes oral, es posible que debas tomar un medicamento antiviral antes de someterte a un tratamiento con láser. Eso es porque el láser puede estimular un brote de herpes alrededor de la boca.
Tu médico puede recetar otros medicamentos o cremas antes del tratamiento láser. También pueden recomendar evitar ciertos medicamentos o productos antes del procedimiento. Informa a tu médico sobre cualquier medicamento o crema que estés usando.
La recuperación del tratamiento con láser puede tardar hasta dos semanas. Por lo general, se necesitan varias sesiones para lograr los resultados deseados.
3. Criocirugía
La criocirugía utiliza frío extremo en forma de nitrógeno líquido para congelar y destruir las células anormales de la piel.
La criocirugía es generalmente segura, no requiere anestesia y requiere poco tiempo de recuperación. Algunos efectos secundarios potenciales son hipopigmentación, sangrado y ampollas. La criocirugía rara vez causa cicatrices.
4. Crema decolorante tópica
La crema decolorante, también llamada crema blanqueadora, está disponible tanto de venta libre como con receta. Muchas cremas decolorantes contienen hidroquinona, un ingrediente que se cree que suprime la producción de melanina y aclara las áreas oscuras de la piel.
La crema tópica de hidroquinona puede causar:
inflamación
sequedad
ardor
decoloración de la piel
En 1982, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) consideró que los productos blanqueadores que contenían hasta un 2% de hidroquinona eran generalmente seguros y efectivos.
5. Crema tópica de retinoides
La crema de retinoides es un compuesto de vitamina A. Se utiliza para mejorar la piel dañada por el sol y aclarar las pecas.
Los retinoides pueden ofrecer fotoprotección al absorber la radiación ultravioleta B. Esto puede ayudar a prevenir la formación de nuevas pecas.
Las cremas de retinoides están disponibles con o sin receta. Los efectos secundarios comunes son:
enrojecimiento
sequedad
irritación de la piel
descamación
sensibilidad
6. Peeling químico
Una exfoliación química utiliza una solución química para exfoliar y pelar las áreas de piel dañada. Para eliminar las pecas, un peeling moderado que contenga ácido glicólico o ácido tricloroacético penetra en las capas medias de la piel. Una vez que se quita la piel dañada, se genera piel nueva.
Las exfoliaciones químicas pueden causar temporalmente:
escozor
peladura
enrojecimiento
irritación
costras
hinchazón
Las exfoliaciones cutáneas moderadas tardan hasta dos semanas en sanar. Deberás remojar tu piel a diario y aplicar ungüento tópico. También deberás tomar un antiviral recetado por hasta dos semanas y evitar el sol hasta que tu piel haya sanado.
7. Remedios naturales
Hay varios remedios naturales por los que la gente confía para deshacerse de las pecas. Ninguno está científicamente probado. Aún así, es poco probable que la mayoría cause daño cuando se usa con moderación.
Estos remedios naturales incluyen:
Jugo de limón: Aplica jugo de limón directamente sobre tu piel con una bola de algodón y luego lávalo. Se cree que el jugo de limón aclara la piel.
Miel: combina la miel con sal o azúcar para hacer un exfoliante. La miel puede ayudar a aclarar la pigmentación.
Suero de leche: aplica suero de leche directamente sobre la piel. Debes dejarlo actuar durante 10 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. También puedes crear una mascarilla combinando suero de leche con avena. El suero de leche tiene ácido láctico, que podría ayudar a aclarar las pecas.
Crema agria: aplica la crema agria directamente sobre la piel y luego lávala después de unos minutos. Al igual que el suero de leche, la crema agria contiene ácido láctico.
Yogur: Aplicar el yogur directamente sobre la piel y dejar actuar unos minutos. El yogur también contiene ácido láctico.
Cebolla: Frota la cebolla sobre tu piel y luego enjuaga tu piel con agua tibia. La cebolla puede actuar como exfoliante y puede ayudar a aclarar las manchas.
Si experimenta alguna irritación, deja de usar el remedio.
Cuando ver a tu médico
Las pecas no son cancerosas, pero pueden confundirse con el cáncer de piel. La exposición excesiva al sol es un factor de riesgo tanto para las pecas como para los melanomas.
El melanoma es más frecuente en personas de piel clara o pecas que en aquellas de piel oscura.
Si notas cambios en el tamaño, el color o la forma de una peca, consulta a tu médico o dermatólogo.
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