Los retinoides son uno de los productos anti-envejecimiento más ampliamente investigados, por eso no es de extrañar que esta clase de derivados de la vitamina a menudo se promocionen como la gran solución para reducir las líneas finas, las arrugas, los poros dilatados y mucho más.
Pero antes de adquirirlos, es importante comprender cómo funcionan los retinoides y cuales son los más adecuados para tus objetivos de cuidado de la piel. Aunque muchos retinoides están disponibles sin receta, tu dermatólogo puede recetar fórmulas más fuertes adaptadas a tus necesidades.
¿Cómo actúan los retinoides?
Los retinoides están hechos de derivados de la vitamina A. Actúan neutralizando los radicales libres en la piel que pueden causar daño al colágeno.
El colágeno es esencial para una piel fuerte y de aspecto joven. A medida que envejece, tu cuerpo comienza a producir menos colágeno y elastina. También comienza a descomponer sus reservas de colágeno, elastina y grasa. Esto puede contribuir a una piel delgada y flácida, líneas finas y arrugas.
Además de preservar tus reservas de colágeno, los retinoides también pueden promover la producción de colágeno nuevo .
Esto puede ayudar a "rellenar" o reducir la apariencia de las arrugas existentes y ayudar a prevenir la formación de nuevas.
También puedes ver mejoras en:
textura de la piel
niveles de hidratación
tono
manchas de la edad
pigmentación general
Para que los retinoides funcionen, debes usarlos de forma continua. También es posible que debas cambiar de producto con el tiempo.
¿Qué retinoide es el adecuado para ti?
Hay cinco tipos principales de retinoides que se utilizan en el tratamiento de las arrugas:
Palmitato de retinilo. Este es el retinoide de venta libre menos potente. Es posible que desees considerar esta opción si tienes piel sensible o excesivamente seca y arrugas mínimas.
Retinaldehído. Este es un retinoide de venta libre que es más fuerte que el retinol. Es el ingrediente estándar que se encuentra en los productos retinoides de venta libre.
Tretinoína. Es un potente retinoide disponible solo con receta.
Tazaroteno. Este es el retinoide más poderoso, disponible solo con receta.
Adapalene. Este retinoide ahora está disponible sin receta.
La forma en que se formula un retinoide también puede afectar su eficacia. Por ejemplo, los geles a base de alcohol se consideran las más eficaces de todas las formulaciones debido a la facilidad con que la piel los absorbe. También son adecuados para pieles propensas al acné.
Si tienes la piel más madura o seca, tu piel podría reaccionar más favorablemente a los efectos nutritivos de los retinoides en crema.
Cómo agregar retinoides a su rutina de cuidado de la piel
Siempre debes hacer una prueba de parche cutáneo antes de agregar un nuevo producto a su rutina:
Aplica una pequeña cantidad del producto en el lateral de su antebrazo.
Cubre el área con un vendaje y espera 24 horas.
Si comienzas a experimentar alguna irritación o inflamación, no debes usar este producto. Si no has experimentado ningún síntoma dentro de las 24 horas, debería ser seguro aplicarlo en otro lugar.
Una vez que el producto haya pasado la prueba del parche, comienza a aplicar una del tamaño de un guisante cada dos noches. Úsalo después de limpiar y tonificar, pero antes de tu crema hidratante nocturna.
Después de una semana o dos, puedes comenzar a aplicar el producto todas las noches.
Los retinoides solo se usan por la noche debido a sus fuertes efectos y sensibilidad a los rayos UV. Asegúrate de usar protector solar durante el día para reducir el riesgo de efectos secundarios.
Posibles efectos secundarios y riesgos.
Para reducir los efectos secundarios. Siempre haz una prueba de parche cutáneo antes de aplicar nuevos productos.
Solo introduce un nuevo producto para el cuidado de la piel a la vez.
Espera de 2 a 3 semanas antes de agregar otro producto nuevo a su rutina.
Aplica el retinoide cada dos noches durante la primera semana o dos y luego ajústalo a todas las noches.
Comienza con una concentración más baja de retinoides y aumenta la fuerza con el tiempo.
Usa protector solar todos los días.
Hidratar con regularidad.
Aunque los retinoides son efectivos, su fuerza también tiene una desventaja: posibles efectos secundarios. La sequedad y la irritación son posibles, especialmente cuando comienza a usar los productos.
También es más probable que experimentes efectos secundarios si usas varios productos antienvejecimiento a la vez.
Al presentar un nuevo producto, es posible que puedas reducir el riesgo de efectos secundarios al aplicar el producto cada dos noches y gradualmente hasta llegar a una aplicación nocturna.
También puedes reducir tu riesgo de efectos secundarios usando productos con menor concentración de retinoides y aumentando gradualmente la concentración según sea necesario.
Si los efectos secundarios continúan, deja de usarlo. Es posible que debas cambiar a un retinoide diferente o probar un método antienvejecimiento diferente.
Las quemaduras solares son otro posible efecto secundario del uso de retinoides. Con el tiempo, también puedes correr el riesgo de tener manchas de la edad. Puedes contrarrestar estos factores de riesgo usando un protector solar de amplio espectro a diario.
No use retinoides si está embarazada o amamantando.
Retinoides de venta libre a considerar
Los retinoides de venta libre están ampliamente disponibles en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
Estas son algunas de las opciones a considerar:
Este suero de noche aporta los poderosos beneficios del retinol para eliminar las arrugas. Además, mejora la hidratación y repara la barrera cutánea gracias a las ceramidas.
Mejora la apariencia del tono y elasticidad de la piel
Mejora el colágeno natural de la piel para reducir visiblemente las líneas y arrugas
Dado que el retinol es inestable bajo radiación ultravioleta, es recomendable aplicarlo como parte del cuidado facial de noche.
Proporciona a la piel un brillo muy natural.
Actúa eficazmente contra las arrugas al promover la producción de colágeno.
Estimula y produce colágeno en tu piel, reparándola y restaurándola de manera sencilla con una apariencia juvenil.
Exfolia la capa superior de la piel, lo que garantiza que podrá deshacerse de la piel seca y opaca, eliminando células muertas.
Reduce las manchas oscuras (o manchas de edad) en la piel, restaurando su tono y color natural.
Este gel nocturno contiene retinol y ácido cítrico, un tipo de alfahidroxiácido anti-envejecimiento. Aparte de los beneficios para combatir las arrugas, este gel de retinol es muy útil: usa una gota en todo el rostro y solo agrega más según sea necesario.
Esta solución libre de agua contiene un 0,2 % de retinol puro, un ingrediente que puede reducir la apariencia de las líneas finas, el daño de la luz y el envejecimiento general de la piel.
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