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Vitamina K: sus propiedades más saludables
La vitamina K son en realidad un grupo de vitaminas liposolubles de estructura similar, indispensables para la producción de proteÃnas...
Juan Gimeno
9 abr 20213 Min. de lectura
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Los 12 mejores alimentos para comer por la mañana
Un desayuno nutritivo y bien equilibrado puede darte energÃa y evitar que comas demasiado durante el resto del dÃa. Aquà están los 12...
Juan Gimeno
8 abr 20216 Min. de lectura
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Las 5 mejores licuadoras para hacer batidos
Los batidos son una forma deliciosa y saludable de aumentar tu ingesta de nutrientes y agregar más diversidad a la dieta. Además, son...
Juan Gimeno
13 ene 20214 Min. de lectura
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Nutrición, deporte y biotipo
El biotipo, somatotipo o forma de nuestro cuerpo nos viene determinado genéticamente en un alto tanto por ciento y es básico ser...
Juan Gimeno
17 nov 20203 Min. de lectura
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Atún o salmón: ¿cuál es más saludable?
No es ningún secreto que el pescado está lleno de proteÃnas, grasas saludables y otros nutrientes importantes que pueden beneficiar su...
Juan Gimeno
16 nov 20205 Min. de lectura
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