La mayoría de los casos de COVID-19 son leves, algunos requieren hospitalización, pero también existen determinadas condiciones de salud que pueden ponerte en riesgo de contraer una enfermedad grave. Una de estas condiciones que se están investigando es la presión arterial alta, que se define como una lectura de presión arterial igual o superior a 130/80 mmHg.
En este artículo, profundizaremos en lo que sabemos actualmente sobre COVID-19 y la presión arterial alta. Analizaremos si debes continuar tomando tus medicamentos para la presión arterial y qué hacer si enfermas.
¿Tener presión arterial alta aumenta su riesgo de COVID-19 o síntomas más graves?
Todavía estamos aprendiendo sobre las condiciones de salud subyacentes y su impacto en COVID-19. Como tal, actualmente se desconoce si tener presión arterial alta aumenta tu riesgo de contraer el virus.
Un estudio reciente investigó a más de 2.800 personas hospitalizadas con COVID-19 confirmado en China. Los investigadores hicieron las siguientes observaciones relacionadas con la presión arterial alta:
De todos los participantes del estudio, el 29,5% tenía presión arterial alta. De las personas con presión arterial alta, el 83,5% tomaba medicamentos para controlar su afección.
Hubo un aumento del doble en el riesgo de muerte debido a COVID-19 en personas con presión arterial alta en comparación con aquellas sin presión arterial alta.
Aquellos con presión arterial alta que no tomaban medicamentos para controlar su condición tenían un mayor riesgo de muerte en comparación con aquellos que tomaban medicamentos para la presión arterial.
Los medicamentos para la presión arterial como los inhibidores de la ECA y los bloqueantes de los receptores de angiotensina II se asociaron con un menor riesgo de muerte.
¿Quiénes corren actualmente un alto riesgo de contraer una enfermedad grave?
Los factores de riesgo confirmados para la enfermedad grave de COVID-19 incluyen:
edad avanzada
cáncer
cardiomiopatías
enfermedad renal crónica
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
arteriopatía coronaria
insuficiencia cardiaca
obesidad
hipertensión pulmonar
anemia falciforme
diabetes tipo 2
un sistema inmunológico debilitado debido a un trasplante de órgano
¿Debería seguir tomando tus medicamentos para la presión arterial alta?
Existe una amplia variedad de medicamentos que las personas toman para la presión arterial alta. Algunos ejemplos incluyen, entre otros:
inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA)
bloqueadores de los receptores de angiotensina II (BRA)
bloqueadores beta
bloqueadores de los canales de calcio
diuréticos
Es posible que hayas leído acerca de las preocupaciones sobre dos de estos medicamentos, los inhibidores de la ECA y los ARB, y el riesgo de COVID-19. Estas preocupaciones se deben al hecho de que estos medicamentos pueden aumentar la cantidad de ACE2 en tu cuerpo, que es el receptor al que se une el nuevo coronavirus.
Debido a esto, varios estudios se han centrado en estos tipos de fármacos y el riesgo de COVID-19. Hasta ahora, parece que hay poca evidencia que respalde las preocupaciones relacionadas con los inhibidores de la ECA, los ARB y el COVID-19.
Orientación actual
La Asociación Estadounidense del Corazón, la Sociedad Estadounidense de Insuficiencia Cardíaca y el Colegio Estadounidense de Cardiología han publicado una declaración conjunta sobre la ingesta de inhibidores de la ECA y ARB durante la pandemia de COVID-19.
Actualmente, se recomienda que se continúe tomando inhibidores de la ECA y ARB. Si tu prueba de COVID-19 es positiva, tu médico debe evaluar su afección antes de agregar o eliminar cualquier medicamento para la presión arterial.
Si tiene presión arterial alta y tiene preguntas sobre tus medicamentos y COVID-19, no dude en hablar con tu médico.
¿Qué debes hacer si das positivo en la prueba de COVID-19?
Si tiene presión arterial alta y la prueba de COVID-19 es positiva, sigue los siguientes cinco pasos:
Auto-aislarse. Quedarse en casa. Sal solo para buscar atención médica. Si hay otras personas en tu hogar, intente usar un dormitorio y un baño separados. Usa una cubierta facial si debe estar cerca de otras personas.
Llama a tu médico. Ponte en contacto con tu médico para una consulta. Muchos médicos ofrecen citas de telesalud en lugar de citas en persona durante la pandemia.
Obtén orientación. Informe a tu médico sobre el resultado positivo de su prueba y cualquier síntoma que estés experimentando. Te aconsejarán sobre sus medicamentos para la presión arterial y cómo cuidarse mientras se recupera.
Cuida de ti mismo. Sigue todas las instrucciones de tu médico mientras te recuperas. Además de tomar tus medicamentos, es importante seguir orientación en aspectos como la dieta y el ejercicio.
Controla los síntomas. Lleva un registro de tus síntomas. No dudes en buscar tratamiento de emergencia si comienzan a empeorar.
Qué hacer para el COVID-19 leve
Actualmente no existe un tratamiento específico para COVID-19. Pero para los casos leves, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar con su recuperación:
Descansa lo suficiente para ayudar a tu cuerpo a combatir la infección.
Asegúrate de beber líquidos para prevenir la deshidratación.
Toma medicamentos de venta libre como acetaminofén para ayudar a aliviar síntomas como fiebre y cualquier dolor y molestia.
Recuerda que estos consejos son solo para casos de COVID-19 leve que se pueden tratar en casa. Si los síntomas empeoran, busca atención de emergencia.
Cuándo buscar atención para el COVID-19
Hay varios síntomas que son señales de advertencia de una enfermedad grave por COVID-19:
tener problemas para respirar
experimentar dolor o presión en el pecho que es duradero o persistente
notar un color azulado en los labios, la cara o las uñas
sentirse confundido o desorientado
darse cuenta de que tiene problemas para despertarte o permanecer despierto.
Cómo controlar su presión arterial alta durante la pandemia de COVID-19
La pandemia de COVID-19 es estresante para muchas personas. Sin embargo, las personas con presión arterial alta pueden sentir una mayor carga sobre su salud física y mental debido al riesgo potencial de una enfermedad más grave.
Quizás te estés preguntando qué puedes hacer para ayudar a controlar tu presión arterial, así como tu salud mental y física durante este tiempo. Prueba algunos de los siguientes consejos:
Elige alimentos saludables para el corazón. Algunos ejemplos de alimentos saludables para el corazón en los que debes centrarte son las verduras, las frutas, los cereales integrales, los productos lácteos bajos en grasa y las carnes como el pescado o las aves.
Evita o limita los alimentos y bebidas que elevan la presión arterial. Puede ser tentador comer alimentos reconfortantes, pero muchos de estos elementos tienen un alto contenido de sal y grasa y pueden contribuir a la hipertensión arterial. Los alimentos o bebidas que contienen cafeína o alcohol también pueden elevar la presión arterial.
Mantenerse activo. Hacer ejercicio siempre es bueno para la salud y, a menudo, puede levantarle el ánimo. También puede ayudar a reducir la presión arterial.
Vigila los medicamentos. Algunos medicamentos recetados y de venta libre pueden elevar tu presión arterial. Los ejemplos incluyen AINE, píldoras anticonceptivas y corticosteroides.
Dejar de fumar. Fumar puede provocar un aumento de la presión arterial y contribuir a la aparición de enfermedades cardíacas. Dejar de fumar es difícil, pero cuenta con apoyo.
Limita las noticias. Es tentador consultar las noticias con frecuencia. Sin embargo, trata de limitar la cantidad de veces que actualizas tus noticias, ya que esto puede contribuir al estrés. Utiliza siempre fuentes confiables para evitar la propagación de información errónea.
Mantente ocupado. Mantenerse ocupado y tener una rutina regular puede ayudarte a dejar de pensar en los eventos actuales. Hay muchas formas de mantenerse ocupado, como a través del trabajo, la escuela o un pasatiempo que disfrutes.
Prueba algunas técnicas de manejo del estrés. Existen varias técnicas que pueden ayudarte a controlar sus niveles de estrés. Los ejemplos incluyen yoga, meditación y ejercicios de respiración.
Mantente conectado. A pesar de que se está distanciando físicamente, aún puedes conectarte con los demás. Esto se puede hacer por teléfono o videollamadas con amigos y seres queridos, o incluso a través de comunidades de apoyo en línea.
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