Los juguetes contra la ansiedad se han disparado en popularidad en los últimos años como una forma de aumentar la concentración, reducir la inquietud y controlar el estrés.
Aunque los expertos tienen opiniones encontradas sobre su efectividad, muchas personas confían en ellos.
¿Tienes curiosidad por probarlos?
Hemos reunido 7 opciones bien revisadas que satisfacen una variedad de necesidades. Hemos tenido en cuenta las opiniones de los usuarios y el precio.
Además son opciones prácticas, la mayoría pueden guardarse en una bolsa o incluso guardarse en su bolsillo.
Si buscas algo con lo que puedas distraerte mientras espera una cita o durante un viaje, estas son nuestras propuestas:
Hechas de eslabones de cadena de bicicleta limpios pueden resistir mucho uso.
Esta cadena flippy cabe en su bolsillo. Incluye pequeñas bandas de silicona para mayor textura. Algunos revisores recomiendan ponerlo en un llavero para evitar perderlo.
Este cubo consta de ocho cubos más pequeños que puedes rotar para crear diferentes formas y configuraciones. Las opiniones sugieren que este juguete tiene suficiente peso para darle una sensación resistente sin ser pesado.
Puede hacer un poco de ruido cuando está en uso, por lo que probablemente no sea ideal para un entorno muy silencioso.
Los jardines zen suelen incluir parches de grava o arena que los visitantes pueden rastrillar para promover un estado meditativo. Tener una versión en miniatura en tu escritorio puede ayudar a que sea más fácil tomarse un descanso y concentrarse en algo que te calme si comienzas a sentirse ansioso.
Una cuna de Newton clásica consta de esferas que cuelgan de un marco de metal. Al retirar una bola y soltarla, se pone en movimiento un efecto péndulo. Observar cómo se mueven las bolas puede tener un efecto relajante.
Las esferas hacen clic cuando se tocan, así que tenlo en cuenta cuando elijas usar esta herramienta para inquietar.
No es un juguete antistrés tradicional, pero sí que puede ofrecer una distracción de pensamientos angustiantes o perturbadores.
Para usarlo, enciende el interruptor y espera a que la caja se apague.
Estos anillos elásticos están diseñados para estimular estratégicamente los puntos de presión en los dedos, pero también pueden ser excelentes juguetes para inquietarse.
Deslízalo hacia arriba y hacia abajo con el dedo para aliviar el estrés y dar un masaje.
Además de ofrecer una solución para el estrés y la ansiedad, las bolas para apretar también pueden aliviar la tensión y la rigidez, que pueden ser síntomas físicos de ansiedad.
Puedes encontrar toneladas de variedades en línea y en las tiendas.
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