Es posible que desees controlar tu frecuencia cardíaca con regularidad por una variedad de razones, desde mejorar tu rendimiento físico hasta controlar tus niveles de estrés y la salud de tu corazón.
Es importante tener en cuenta que los relojes con monitores de frecuencia cardíaca no son dispositivos médicos y es posible que no siempre sean precisos, especialmente durante el ejercicio o si no están correctamente ajustados.
La gran cantidad de relojes inteligentes existentes actualmente, todos con diferentes características y precios, puede ser llevar a la confusión. Por eso hemos reunido esta lista basándonos en los siguientes criterios:
Funcionalidad: mide la frecuencia cardíaca y ofrece otras características valiosas
Reseñas: cuenta con opiniones de clientes en su mayoría positivas.
Idoneidad para necesidades específicas: adaptable a determinadas poblaciones, como deportistas o personas con problemas cardíacos.
Aquí están los 5 mejores relojes con monitor de frecuencia cardíaca de 2021.
Mejor en general
El Fitbit Versa 2 encabeza esta lista debido a sus opiniones abrumadoramente positivas y la variedad de características, incluido el seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca 24/7 que se muestra directamente en la pantalla de inicio del reloj.
Además, puedes utilizar la aplicación de Fitbit para ver informes históricos y las tendencias de tu frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo.
En cuanto al precio, es una buena opción intermedia.
El Versa 2 también usa aplicaciones de música como Pandora y Spotify, se sincroniza con tu teléfono cuando está cerca y rastrea las calorías quemadas, los pasos y las métricas de sueño.
Lo mejor para personas con problemas cardíacos
El Garmin Vivosmart 4 es una buena opción para personas con problemas cardíacos, ya que no solo calcula la frecuencia cardíaca sino también los niveles de saturación de oxígeno, o la cantidad de oxígeno que llega a sus tejidos.
Para las personas con enfermedades cardíacas o pulmonares, medir la saturación de oxígeno con regularidad sirve como un sistema de alerta temprana. Si tus niveles están bajando, puedes tomar medidas para corregir la situación o buscar atención médica antes de que se vuelva demasiado grave.
Esta medida también puede ayudarte a evaluar si tus tratamientos médicos actuales están funcionando.
Además, este reloj cuenta con un monitor de estrés y ofrece ejercicios de respiración guiados para momentos de mucho estrés. Además, recibe notificaciones de tu teléfono e incluye un rastreador de actividad y sueño.
Lo mejor para corredores
El Garmin Forerunner 45S está diseñado para corredores , cuenta con capacidades de GPS, planes de entrenamiento, un rastreador de actividad e incluso características de seguridad en caso de accidente, todo además del seguimiento de la frecuencia cardíaca.
El Forerunner 45S también se conecta a tu teléfono para recibir notificaciones y controlar tu reproductor de música.
Lo mejor para ciclistas
El Suunto 9 GPS Sports Watch es un reloj deportivo de alta gama diseñado para las necesidades de ciclistas de larga distancia y otros atletas de resistencia. Cuenta con sólidas capacidades de GPS, que incluyen pronósticos meteorológicos y funciones de navegación.
Además, el reloj rastrea la frecuencia cardíaca, los datos del sueño y varias métricas de actividad. Su batería dura hasta 120 horas con una sola carga.
Lo mejor para adultos mayores
Los relojes de la serie Fossil Gen 5 cuentan con pantallas táctiles grandes de alta resolución y una variedad de correas de reloj de aspecto tradicional hechas de materiales como cuero y acero inoxidable en lugar de las correas de reloj inteligente de silicona estándar.
Además de la monitorización de la frecuencia cardíaca, este reloj incluye un rastreador de actividad y sueño, GPS integrado y modo de ahorro de energía que alarga enormemente la duración de la batería.
Estas características no solo lo hacen ideal para adultos mayores, sino también para cualquiera que busque un reloj fácil de operar con un diseño más clásico.
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