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Cómo influye el ejercicio en lo que comes.
El ejercicio afecta nuestra relación con la comida tanto de forma fÃsica como psicológica, por lo que planificar cuándo y qué comes antes...
Juan Gimeno
20 abr 20215 Min. de lectura
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¿Cuál es tu peso ideal?
Son diferentes los factores que van a determinar u peso ideal, por lo que para calcularlo de la forma más exacta y correcta posible es...
Juan Gimeno
16 mar 20214 Min. de lectura
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Las 5 mejores básculas inteligentes
Si estás buscando perder, mantener o ganar peso, invertir en una báscula de baño de alta calidad puede ser útil, ya que pesarse con...
Juan Gimeno
4 dic 20205 Min. de lectura
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Cómo bajar de peso rápidamente: 3 pasos simples, basados ​​en la ciencia
Si tu médico te lo recomienda, hay formas de perder peso de forma segura. Es recomendable una pérdida de peso constante de 0.5-1 kg por...
Juan Gimeno
3 dic 20203 Min. de lectura
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