Juan Gimeno20 abr 20215 Min. de lecturaCómo influye el ejercicio en lo que comes.El ejercicio afecta nuestra relación con la comida tanto de forma física como psicológica, por lo que planificar cuándo y qué comes antes...
Juan Gimeno16 mar 20214 Min. de lectura¿Cuál es tu peso ideal?Son diferentes los factores que van a determinar u peso ideal, por lo que para calcularlo de la forma más exacta y correcta posible es...
Juan Gimeno4 dic 20205 Min. de lecturaLas 5 mejores básculas inteligentes Si estás buscando perder, mantener o ganar peso, invertir en una báscula de baño de alta calidad puede ser útil, ya que pesarse con...
Juan Gimeno3 dic 20203 Min. de lecturaCómo bajar de peso rápidamente: 3 pasos simples, basados en la cienciaSi tu médico te lo recomienda, hay formas de perder peso de forma segura. Es recomendable una pérdida de peso constante de 0.5-1 kg por...