top of page
Buscar
7 remedios naturales contra el colesterol alto
Los tratamientos naturales o complementarios para las enfermedades cardíacas suelen tener como objetivo controlar los niveles de...
Juan Gimeno
18 feb 20214 Min. de lectura
16 visualizaciones
0 comentarios
Salud intestinal: 5 alimentos fundamentales
La gran pregunta que se hacen las personas con la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es: "¿Qué debo comer?" A pesar de que no...
Juan Gimeno
9 feb 20213 Min. de lectura
4 visualizaciones
0 comentarios
20 snacks rápidos y saludables para el periodo de lactancia
Crear suficiente leche para alimentar a un bebé en crecimiento impone enormes demandas a tu cuerpo, aproximadamente 500 calorías al día...
Juan Gimeno
3 feb 20215 Min. de lectura
10 visualizaciones
0 comentarios
¿Funciona el ayuno intermitente y cómo se puede hacer?
Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido encontró que los planes de alimentación restringidos, también conocidos como ayuno...
Juan Gimeno
2 feb 20213 Min. de lectura
12 visualizaciones
0 comentarios
Trébol rojo: beneficios, usos y efectos secundarios
El trébol rojo (Trifolium pratense) es una planta de flores silvestres que pertenece a la misma familia que los guisantes y los frijoles....
Juan Gimeno
1 feb 20215 Min. de lectura
11 visualizaciones
0 comentarios
Como leer la etiqueta de un yogur.
Aunque en principio no parezca una tarea excesivamente complicada, elegir entre la casi ilimitada variedad de yogures disponibles...
Juan Gimeno
28 ene 20212 Min. de lectura
16 visualizaciones
0 comentarios
Magnesio: ¿Puede ayudar a combatir la ansiedad?
El magnesio tiene una serie de beneficios para la salud, incluida su utilidad como tratamiento natural para la ansiedad. Una revisión de...
Juan Gimeno
26 ene 20213 Min. de lectura
13 visualizaciones
0 comentarios
Las 5 mejores licuadoras para hacer batidos
Los batidos son una forma deliciosa y saludable de aumentar tu ingesta de nutrientes y agregar más diversidad a la dieta. Además, son...
Juan Gimeno
13 ene 20214 Min. de lectura
9 visualizaciones
0 comentarios
Probióticos para tu cerebro
Estudios recientes muestran como determinados probióticos pueden favorecer la comunicación entre tu cerebro y tu intestino, también...
Juan Gimeno
7 ene 20213 Min. de lectura
10 visualizaciones
0 comentarios
Vinagre de manzana: 6 beneficios para la salud.
El vinagre de manzana además de ser un antiguo remedio popular, es el tipo de vinagre más utilizado en el campo de la comunidad de la...
Juan Gimeno
5 ene 20215 Min. de lectura
15 visualizaciones
0 comentarios
Moringa: 4 beneficios para la salud de los hombres
La moringa, también conocida como Moringa oleifera, es un árbol originario del noroeste de la India valorado por sus hojas nutritivas y...
Juan Gimeno
29 dic 20203 Min. de lectura
288 visualizaciones
0 comentarios
5 formas de hacer ayuno intermitente
El ayuno intermitente se ha convertido recientemente en una tendencia de salud. Se afirma que causa pérdida de peso, mejora la salud...
Juan Gimeno
16 dic 20203 Min. de lectura
8 visualizaciones
0 comentarios
Esclerosis múltiple y alimentación: todo lo que necesitas saber
La esclerosis múltiple (EM) es uno de los trastornos neurológicos más comunes, afectando a más de 2,1 millones de personas en todo el...
Juan Gimeno
1 dic 20206 Min. de lectura
6 visualizaciones
0 comentarios
La nueva dieta mediterránea verde
Una nueva versión de la dieta mediterránea elimina las carnes rojas y las reemplaza con proteínas de origen vegetal proporcionando...
Juan Gimeno
25 nov 20203 Min. de lectura
7 visualizaciones
0 comentarios
12 Alimentos que te ayudan a combatir el estreñimiento
El estreñimiento es un problema común que afecta aproximadamente al 20% de la población, existiendo remedios que generalmente incluyen...
Juan Gimeno
18 nov 20205 Min. de lectura
8 visualizaciones
0 comentarios
Nutrición, deporte y biotipo
El biotipo, somatotipo o forma de nuestro cuerpo nos viene determinado genéticamente en un alto tanto por ciento y es básico ser...
Juan Gimeno
17 nov 20203 Min. de lectura
142 visualizaciones
0 comentarios
Atún o salmón: ¿cuál es más saludable?
No es ningún secreto que el pescado está lleno de proteínas, grasas saludables y otros nutrientes importantes que pueden beneficiar su...
Juan Gimeno
16 nov 20205 Min. de lectura
7 visualizaciones
0 comentarios
Zumaque: propiedades, usos y beneficios.
El zumaque es un ingrediente popular en la cocina mediterránea y del Medio Oriente. Además, la gente lo usa terapéuticamente en prácticas...
Juan Gimeno
11 nov 20204 Min. de lectura
99 visualizaciones
0 comentarios
¿Cuál es la diferencia entre muesli y granola?
Además de tener una apariencia bastante similar el muesli y la granola comparten la mayoría de sus ingredientes, por lo que en este...
Juan Gimeno
26 oct 20204 Min. de lectura
129 visualizaciones
0 comentarios
Probióticos y prebióticos
Los alimentos funcionales, denominados probióticos y prebióticos, son los encargados de favorecer el crecimiento y mantenimiento de la...
Juan Gimeno
15 oct 20202 Min. de lectura
0 visualizaciones
0 comentarios
bottom of page